初夏时节，天气潮湿、气温升高，是腹泻等胃肠道疾病的多发季节，大多数患者与食用不洁食物或过期变质食物有关，食用食物过杂、冷饮过多等因素有关，我校小李同学在周末和几位同学一起聚餐放松一下，谁料在聚会结束后小李同学出现腹痛难忍，继而出现了恶心、腹泻等症状，一直到第二天症状还没有缓解。小李同学校医院门诊就诊，经医生检查后诊断为急性肠炎，给予药物输液治疗。校医院医生提醒您：应保持良好的生活饮食习惯，把住病从口入的关口，防范疾病的发生。
那么如何防范胃肠道疾病的发生呢？建议做到一下几点：
1、一旦出现有腹泻、呕吐的现象，首先要及时到医院的肠道门诊就诊，以便得到及时正确的治疗和处理。
2、如果不能及时到医院就诊，就要在家中及时口服补液盐。发生腹泻后人体损失最多的主要是身体里的液体和电解质。人体一旦脱水，很可能引发肾功能衰竭，这就是腹泻死亡的主要原因。所以如果腹泻后想喝水，就要喝点补液盐。小孩发生腹泻后也同样需要多补充水分。补液盐在医院和药店里都可找到。也可以自行配制。
3、发生腹泻要继续进食不能禁食。有人觉得既然已经拉肚子，就要再减轻些肠道负担，所以腹泻后采用饥饿疗法。但科学的治疗方法并不提倡这种做法。腹泻导致身体营养损失，所以即使腹泻也要进行营养补充，可以吃一些稀、软、易消化、有营养的食物，如鸡蛋羹、麦片粥、米粥、面条等。
此外，发生腹泻最好不要滥用抗生素治疗。抗生素不但可以杀灭病原微生物，也会影响人体的正常菌群，急性腹泻有可能因此转为慢性腹泻，治疗起来得不偿失。还有些腹泻是由病毒或寄生虫引起的，抗生素对这些腹泻也毫无效力。而且腹泻是一种自限性疾病，也就是说一周左右就能自愈，所以为了避免出现耐药性，发生腹泻没有必要使用抗生素。如果病情严重，也要在医生的指导下谨慎使用。
温馨提示：
夏季饮食宜食酸味、甘味、苦味、咸味，性偏寒凉之品。
酸味能收敛，甘甜果菜往往有清热利尿作用，如出汗过多，可以适当地吃咸一点，补充体内的盐分，可以减少人体乏力。夏季尤应进食苦寒之品，寒可以清心，苦可以坚阴，苦味可以入心而直接清心。苦味可以清利胃肠道的湿热，对腹泻痢疾有治疗作用，对胃肠道有坚固作用，胃肠道与体表（阳）相比属于阴，因此谓之可以坚阴，常用的食品有苦瓜、苦丁茶、莲子心等。
夏季不要过于贪凉饮冷。
许多人感觉夏天太热了，所以常大汗之后冷水沐浴，喝起冷饮来犹如鲸吞牛饮，来个“透心凉”，其实这是不可取的，盛夏外面虽热，而内里一阴之气已生，皮肤血管都处于扩张状态，骤遇寒冷，寒邪极易侵袭人体，发生疾病。尤其是运动大汗之后，此时胃肠道内温度较高，血管处于扩张状态，突遇冰水一激，血管急剧收缩，易导致剧烈腹痛、胃肠功能紊乱，甚或出现胃肠道出血。冷水沐浴，急剧降温，汗出不透，体内的热量散发不彻底，并不能彻底解热，反而是冰遏热伏，更易发生中暑神昏之病。正确的做法是喝一些常温下的白开水，吃冷饮时小口呷之，使口腔、胃肠有个适应的过程，洗浴时应以温水沐浴，及时擦干。
